Чи потрібно боротися зі страхом? Чи просто приймати його наявність і діяти разом з ним?
Коли ми боремося зі страхом, ми зазвичай його уникаємо. Боятися — це неприємно, це таке пекуче відчуття, від якого хочеться втекти подалі. І раніше, коли ми жили в печерах, страх зберігав нам життя. Ми втікали від прямої загрози або боролися проти неї і виживали. В нинішні часи причини страху змінилися. Тепер це не звір чи голод, це відправити повідомлення, змінити роботу, сказати другові щось неприємне. І хоча це не становить прямої загрози нашому виживанню, мозок все ще так думає. На це пішли роки еволюції. І цей ланцюжок страх = втеча, глибоко закарбувався в підсвідомості. Але у нас є свідомість і це трохи змінює умови гри.
Я все своє життя боялася страху. Як і Гаррі Поттер, я втікала від внутрішніх дементорів. Боялася з ними зіткнутися. Але, як показав Гаррі, з цими дементорами потрібно вчитися боротися. І ніхто крім тебе цього не зробить. Але як боротися окрім втечі? Що робити, коли тіло заповнює страх від кінчиків пальців до верхівки голови?
Я зазвичай тонула в ньому. Він затоплював мене всю, як вода, заважаючи дихати, сковуючи рухи, завмираючи і тремтячи всім тілом. Але, страх це лише емоція. Це лише маленька частинка мене. І я можу витримати цю частинку.
Тепер я розумію, що зі страхом не треба боротися. Потрібно дивитися йому в очі, брати його за руку, як коханого, і йти свій шлях разом. Страх, це хлопець, який ніколи тебе не покине, не піде до іншої, він буде поруч завжди. Як тільки ти захочеш зробити щось незвичне. І єдиний спосіб жити те життя, яке хочеться, це робити все те, що хочеться разом з ним. Боятися і робити. Тремтіти, шаленіти, сходити з розуму, але робити. Іноді лякатися, втікати, сидіти в тихому куточку поки не відновишся, і знову робити.
Лише це дозволить тобі вийти за рамки. Принесе в твоє життя нових людей, нові події, нові досвіди. Інакше, твоє життя залишиться таким самим як раніше. Точнісінько таким як зараз. Кожен день, як попередній. Нічого не зміниться. І лише коли страх стане твоїм другом, ти вийдеш на новий рівень.
Тож, відчуй цей страх наповну. Насолодись його холодним лезом біля шиї. Танцюй з ним, як з найкращим коханцем, який точно знає, що з тобою робити. І просто зроби те, що так хочеться
