Емоції

Але що, як насправді це постійне прагнення до щастя робить нас... нещасними? Цей підхід може здатися провокативним, але спробуємо розібратися, чому таке бажання досягти безперервного щастя може більше шкодити, ніж допомагати.

Багато людей стикаються з труднощами у прийнятті рішень, і це може викликати стрес, невпевненість і навіть впливати на якість життя. Проблеми нерішучості часто пов'язані зі страхом перед відповідальністю за наслідки, сумнівами у власних силах або бажанням уникнути помилок.

У сучасному світі, наповненому постійним стресом і вимогами, часто важко зупинитися і розібратися в собі. Ми живемо у швидкому темпі, іноді навіть не встигаючи усвідомити, що відчуваємо. Але розуміння своїх емоцій та почуттів є ключем до гармонійного життя.

Емоційний інтелект (EQ) — це здатність розуміти, контролювати та ефективно використовувати власні емоції, а також розпізнавати і впливати на емоції інших людей. Це ключовий навик, який допомагає у стосунках, кар'єрі та особистому розвитку.

Натхнення це невидима сила, яка підштовхує нас до нових ідей, творчих звершень та досягнень. Іноді його важко знайти, але навколо нас завжди є джерела, які можуть запалити нашу уяву та мотивацію. Ось десять джерел натхнення, які допоможуть вам кожного дня.

Не втратимо її.

Зустрічаються люди, які володіють неймовірною стійкістю до хейту. Їх неможливо вивести з рівноваги ні явними, ні, що складніше, прихованими атаками.

У попередньому пості я розповів про матриці психіки та свій шлях до цієї концепції. Усі матриці це грані одного цілого, і у кожної грані є своє місце по відношенню до інших. У даній публікації хочу запропонувати своє бачення структури матриць на основі психотипів.

7 ранку, 12 квітня. Чергова паршива точка на часовій лінії мого життя. Час для тебе перестає існувати, роки пройшли даремно, ти нічого не змінив. Нотатка з минулого

Коли ви востаннє запитували себе: «Як я?» Мій довгочит стане турботливим нагадуванням прислухатися до себе та покращити якість життя.

Я маю кейс клієнтки, якій батько сказав, що вона має бути сильною та берегти матір і молодшу сестру, коли вони виїхали за кордон. Її батько помер, і вона зараз нікому не дає побачити свої сльози.