20 викликів, після яких ви змінитеся.
Місяць позитивних змін — як кожен день наблизитися до більшої гармонії, радості та натхнення.
Місяць позитивних змін — як кожен день наблизитися до більшої гармонії, радості та натхнення.
У нашому повсякденному житті є багато моментів, які викликають усмішку. Часом це прості речі — наші звички, які можуть виглядати смішно, але водночас приносять радість нам і тим, хто нас оточує.
Книги, статті та тренінги рясніють порадами про те, як закріпити корисні звички, однак реальність часто виявляється набагато складнішою. Чому ж так важко запровадити нові звички, навіть якщо ми щиро цього хочемо?
Ми часто чуємо від людей: "Мені потрібна мотивація" або "Я чекаю на правильний момент". Мотиваційні промови, книги та відео стали багатомільярдною індустрією, що обіцяє запалити у вас вогонь. Але що, якщо я скажу вам, що мотивація — це не більше, ніж міф?
Які основні правила та рекомендації для формування навичок глибокого, усвідомленого читання? Це четверта частина із серії публікацій — перекладів статті, що розглядає різні аспекти читання книжок та надає поради, як читати ефективно.
Саморуйнівна поведінка зазвичай наслідок рефлекторної реакції. У дописі я розповім, як призупинити цю рефлекторну реакцію та стати краще.
Поки ніхто не пише на цю тему