Психолог, травматерапевт.
Запрошую вас на освітню лекцію онлайн, де (майже) без складних визначень, поговоримо про психологічну травму.
Поговоримо про визначення тривоги. ЇЇ плюси та мінуси. Та як почати самостійно досліджувати свою тривожність.
Що таке психічне здоров'я. Ознаки здоров'я та нездоров'я.
"Заживимо після Перемоги". Від творців «Ікра - то на новий рік» або Синдром відкладеного життя. Чи є він у вас?
Цей допис - практичний. Тож можете одразу братись за читання з щоденником та ручкою. Відновлення ресурсів наразі є важливою базочкою. Пам'ятайте про силу відновлення, яка є в вас, і не сумнівайтеся у своїй здатності перетворити виклики на можливості.
Протягом цього тижня ми маємо пам'ятні дати - день Героїв Небесної сотні, 10 років після подій на Майдані, та 24 лютого. Тож тут ви знайдете опис такого явища як "Ефект річниці", пояснення чому вникають ті чи інші симптоми та як себе підтримати в цей період.
