Осінь

Осінь приходить тихо – з ароматом яблучного пирога, шурхотом листя та першим холодним вітром. Це пора, коли більше цінуєш турботу, комфорт і прості приємності довкола. Зараз особливо важливо підтримувати здоров’я, наповнювати свою оселю теплом і створювати атмосферу затишку.

А осінь насправді не люблять самотні...Людей зігрівають не светри та чай,А теплі й глибокі, неначе безодня,Обійми й розмови...Той трепетний край

Текст, що нагадує про красу в простоті. Осінь стає джерелом натхнення, наповнюючи будні затишком і дозволяючи оцінити кожен момент — від смаку гарячої кави до шурхоту листя під ногами.

Термін про три типи психіки — Дорослий, Дитина, Батько — був запропонований американським психіатром та психологом Еріком Берном у рамках його концепції транзакційного аналізу.

Осінь - пора спокою та натхнення. Знайдіть свій внутрішній баланс.

Зміни розпочинаються з відчуття себе. Марафон з розуміння основ турботи про себе. А що ж підкреслює, формує, підсилює відчуття себе? Поговоримо про це в серії дописів зі схожою назвою – з чого починаються зміни?

Отже, розпочну з того, що я не відношу себе до високо проактивних людей з міцною силою волі, купою корисних звичок та соціальними мережами, від яких одна половина ридає від захвату, а інша – від заздрощів.